Complementos alimenticios para la inmunidad

¿Sabías que hasta el 70 % del sistema inmunológico se encuentra en el intestino? Por eso, una microflora intestinal saludable es clave para una inmunidad fuerte. Los probióticos ayudan a mantener el equilibrio de las bacterias beneficiosas en el intestino, lo que influye directamente en la capacidad del organismo para defenderse de las infecciones. El consumo regular de probióticos puede ayudar a reducir la frecuencia y la gravedad de los resfriados, la gripe y otras infecciones respiratorias. Los probióticos favorecen la formación de anticuerpos y la activación de las células inmunitarias. Además de los probióticos, es importante una ingesta suficiente de vitaminas C y D, zinc y otros nutrientes que contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunológico.