El método principal y más eficaz para tratar cualquier enfermedad alérgica es la eliminación del alérgeno que la provoca. Desafortunadamente, esto no siempre es posible por varias razones. Por eso, muchos se han acostumbrado a combatir las alergias estacionales con antihistamínicos, que solo alivian los síntomas de la enfermedad. Un papel importante en el desarrollo de enfermedades alérgicas lo desempeña el sistema inmunológico intestinal (GALT - tejido linfoide asociado al intestino), que desempeña un papel clave en la regulación de las reacciones inmunes y puede empeorar los síntomas de la alergia debido a un desequilibrio de la microbiota y una alteración de la función de la barrera intestinal.
El eje "inmunidad intestinal" y el desarrollo de alergias
Aproximadamente el 70-80% de las células inmunes de nuestro cuerpo se encuentran en el intestino, donde el microbioma "entrena" al sistema inmunológico para distinguir entre diferentes antígenos (incluidos los alérgenos). La disbiosis (desequilibrio de los microorganismos) provoca un aumento de la actividad de las células Th2, lo que aumenta la producción de anticuerpos, inmunoglobulinas de clase E (IgE) contra el polen, hongos o ácaros.
La baja diversidad de la microbiota (especialmente un déficit de bifidobacterias y lactobacterias) provoca una alteración de la función de barrera normal del intestino, lo que permite que los alérgenos penetren en el torrente sanguíneo y provoquen rinitis, conjuntivitis o asma. Los alérgenos y las toxinas bacterianas estimulan la inflamación, la liberación de histamina y citocinas (interleucinas IL-4, IL-13), que causan y mantienen los síntomas de la alergia.
La deficiencia adicional de vitamina D y magnesio, que a menudo se agrava en primavera y de la que ya hemos hablado, debilita las células T reguladoras en el intestino, alterando así la tolerancia (insensibilidad) del sistema inmunológico a diversas alérgenos.
¿Probióticos y prebióticos contra la fiebre del heno?
Los estudios clínicos muestran que cepas específicas de lactobacilos y bifidobacterias, así como algunos prebióticos, pueden aliviar la afección de la rinitis alérgica.
Por ejemplo, la combinación de Lactobacillus acidophilus NCFM y Bifidobacterium lactis Bl-04 reduce la congestión nasal y la inflamación de las membranas mucosas del tracto respiratorio. Y algunas cepas de Lactobacillus rhamnosus y Bifidobacterium longum contribuyen a restablecer el equilibrio de la microbiota, apoyan su función y fortalecen la barrera intestinal, lo que puede conducir a una disminución de la concentración de IgE y al alivio de los síntomas de alergia.
Los prebióticos, la fibra y los productos fermentados fortalecen la barrera, reduciendo el riesgo de exacerbaciones polinosis.
Un enfoque integral Volmi.sk para la temporada de alergias
Si padece una enfermedad alérgica estacional (fiebre del heno), consulte a su médico sobre recomendaciones dietéticas y de estilo de vida y, si es necesario, sobre exámenes adicionales y prescripción de medicamentos. También puede favorecer su microflora intestinal y el funcionamiento normal del sistema inmunológico consumiendo complementos alimenticios con probióticos y prebióticos:
- Biomie Daily Premium: complejo probiótico que contiene 20 mil millones de lactobacilos y bifidobacterias vivos (10 cepas seleccionadas) y una oligofructosa prebiótica.
